www.nikkonorte.com
Nieuwsbrief 29 december 2024Net voordat Heidi, Boris de terreuriër en ik een paar dagen geleden naar huis reisden, naar Antequera, in Spanje, was ik te gast bij Ab Gieteling. Twee podcasts namen we op. Eén podcast waarin Willem Engel, Ab en ik onze mening geven over de situaties in Georgië en Syrië—dit is de link naar die podcast: https://www.youtube.com/watch?v=XEg4c-gQdoo&t=58s —en één podcast waarin Ab en ik praten over mijn boeken en leven. Die laatste podcast is gisteren online gegaan en dit is de link ernaartoe: https://www.youtube.com/watch?v=hz-mZ2uNmAc&t=467s Spanje klinkt warm, maar hier, in Antequera, is het ’s winters koud, nondeju. Zo koud is het hier dat ons middeleeuwse huisje zich niet warm laat stoken en dus springen Heidi en ik de hele dag vrolijk in onze slaapzakken door het huis. We werken in die slaapzakken en kijken er televisie in—American Gangster voor de zoveelste keer. Maar, zeker waar, buiten schijnt de zon en zo vaak als mogelijk trekken we er met Boris opuit voor een wandeling! Wil je meer weten over de invloed van beweging in de buitenlucht op onze gezondheid, over het belang van zonlicht? Lees dan De holbewonercode. Oergezond in het derde millennium. Lastig? Welnee! Moderne holbewoners consumeren heel bewust een aantal voedingswaren niet—en denken daar na een paar maanden niet meer over na—en als het op hun beweging aankomt, doen ze heel bewust een paar dingen wel—en beleven daar na een paar maanden veel plezier aan. Een simpele verandering van levensstijl die ons weerbaar en veerkrachtig houdt. De holbewonercode is te koop bij de boekhandel, via de meeste onlinekanalen en direct bij de uitgever (https://deblauwetijger.com/product/nikko-norte-de-holbewonercode/ ) Op naar 2025. Alvast een gelukkig nieuwjaar!!!